Single – Wer berührt meinen Körper?

Wald
Quelle: Frances Irgang

Es gibt in Deutschland in etwa 15 bis 20 Millionen Singles. Das ist immens und stellt sicher einige von ihnen vor die Frage: Wie bekomme ich meine Berührung, Liebe, Zärtlichkeit?

Hier möchte ich ermutigen, sich nicht vom Single-Dasein herunterziehen und einschränken zu lassen. Berührung verschafft uns nicht nur eine Partnerschaft oder unsere Kinder. Sie sollten sowieso nicht dafür „benutzt“ werden, ein Defizit bei uns zu füllen.

Mir kommen spontan folgende Ideen, die auch mich immer wieder berühren:

  • Geht in die Natur in den Wald. Berührt den Boden, das weiche Moos und spürt die Kraft der alten Bäume, wenn Ihr sie umarmt. Atmet die saubere Luft und zieht die Energie, das Ursprüngliche in Euch auf. Ihr könnt fühlen, wie Euer Körper, Geist und Seele durchflutet werden.
  • Besonders in den kalten Jahreszeiten zieht es mich in die Sauna. Die Wärme und ätherischen Düfte hüllen meinen Körper liebevoll ein. Ich kann dann völlig eintauchen in die Ruhe und Düfte. Die Poren werden gereinigt und so frisch und frei fühle ich mich danach.
  • Als ich noch als Single lebte, bin ich oft mit einem Buch in meine Lieblingskneipe gegangen, wenn mir zu Hause die Decke auf den Kopf fiel. Dort lief meine Musik und es herrschte eine wärmende Energie im Raum. In welchem Lokal Ihr Euch wohl fühlt, dürft ich gerne selbst herausfinden. Ein schönes Glas Wein oder ein wohliger Tee dazu und mein Abend war gerettet.
  • Da immer mehr Menschen in Deutschland an Berührungsmangel leiden – übrigens nicht nur Singles -, gründen sich auch immer mehr Kuschelgruppen. Sucht mal bewusst danach in Eurer Stadt. Vielleicht gibt es das Angebot schon.
  • Ansonsten dürft Ihr auch liebevoll mit Euch selbst umgehen. Für Frauen ist es eine schöne Möglichkeit, das morgendliche und abendliche Cremen im Gesicht mit viel Eigenliebe zu praktizieren, oder die Bodylotion nach der Dusche/Badewanne.
  • Und auch für Männer gibt es mittlerweile Kosmetik-Angebote. Ihr dürft alte Denkweisen über Bord werden und Euch auch verwöhnen. Was spricht gegen eine natürliche Herren-Gesichtspflege?
  • Besonders toll sind Kosmetik-Termine. Dann werdet Ihr nämlich gereinigt, massiert und gecremt. Das hat nochmal einen anderen Effekt, als sich selbst zu berühren. Das besondere an dem Fremdkontakt ist nämlich das Nicht-Vorhersehbare. Dadurch können und müssen wir uns noch mehr fallen lassen und haben einen höheren Entspannungs-Effekt.
  • Mich als Frau berühren auch sehr liebevolle Filme. Dann kuschel ich mich zu Hause ein und habe die Taschentücher und was zum Knabbern in meiner Nähe. Auch hier möchte ich bei den Männern wieder an Ihre weibliche Seite appellieren. Traut Euch, Herzschmerz zuzulassen. Das macht frei.
  • Natürlich darf ein gutes Buch in der Liste nicht fehlen.

 

Was macht Ihr jetzt schon, um Euch in Körper, Geist und Seele zu berühren? Welche Ideen kommen Euch noch? Lasst mich bitte daran teilhaben.

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert